蜗牛睡眠最新版本这款手机APP可以帮助我们检测出自己的睡眠质量是好是坏，很多人每天也都有睡七八个小时但是白天精神状态还是不佳，这大多数情况下就是睡眠质量不好的原因了。蜗牛睡眠最新版本可以检测我们整晚的睡眠情况，通过声音和震动等环境微小信息来检测出我们的睡眠情况。第二天我们可以在这上面看到的信息包括，我们是什么时候开始躺下睡觉的，过了多久才真正的入睡成功。然后就是在睡着的过程中有没有打呼噜以及说梦话，这些对睡眠质量都是有影响的。
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